Вкусный пост
Пример меню для правильного питания
ЗАВТРАК: каша + вареное яйцо + фрукт + чай* с хлебцом. 
ЛАНЧ: йогурттворогкефировощи + фрукт. 
ОБЕД: супкаши + нежирная рыба мясо* + овощи. 
ПОЛДНИК: творогкефировощи*. 
УЖИН: нежирная рыба мясо+ творогяйцо +овощи. 
ПОЗДНИЙ УЖИН: кефиртворог.
Вы не только начинаете правильно питаться, но и ХУДЕТЬ!
Ведущий на свадьбу Дмитрий Морозюк